​​

BLI MED I VÅR AKTIVGRUPPE

​

I Ljan Alpinklubb har vi løpere i alderen 7–16 år. De er delt inn i grupper etter alder. Sloråsen er vår hjemmearena, og her trener vi fast i hele skisesongen. Resten av året trener vi barmark i nærområdet på Ljan.

​

Mer informasjon om treningstider for de forskjellige gruppene finner du under.

 

U8

​

U8-gruppen er for barn i 2. klasse og yngre. Her har vi fokus på øvelser og lek for å lære skiteknikk. Barna introduseres også for lett løypekjøring. De får mulighet til å delta på samlinger, barnerenn og i klubbmesterskap.

Det forventes at barnet kan ta heis alene, samt komme seg trygt ned bakken på egenhånd. Dersom barnet ikke har stått på ski før, anbefaler vi at de starter på et av våre nybegynner- eller viderekommen-kurs.

​

Treningsavgift: kr 4 000 – skikort kommer i tillegg.

​

U10

 

U10-gruppen er for barn i 3. og 4. klasse som vil utforske alpint videre og bli gode på ski. Vi viderefører øvelser på grunnteknikk, enkel løypekjøring og lek og moro. Utøverne oppfordres til å delta på samlinger med klubben og i renn i Oslo-runden og klubbmesterskapet.

​

Treningsavgift*: kr 7 000 (innsats) / kr 8 000 (racing) – skikort kommer i tillegg.

​

U12

​

U12-gruppen er for løpere i alderen 10–12 år med gode grunnleggende skiferdigheter som ønsker å utvikle seg videre.

​

Treningsavgift*: kr 7 000 (innsats) / kr 8 000 (racing) – skikort kommer i tillegg.​

​

U14

​

U14-gruppen er for løpere i alderen 12–14 år med gode grunnleggende skiferdigheter som ønsker å utvikle seg videre.

​

Treningsavgift*: kr 7 000 (innsats) / kr 8 000 (racing) – skikort kommer i tillegg.​

​

U16

​

U16-gruppen er for løpere i alderen 14–16 år.​

​

Treningsavgift*: kr 7 000 (innsats) / kr 8 000 (racing) – skikort kommer i tillegg.​

​

Barmark

​

For de som ønsker å trene alpint uten å delta i skisesongen tilbyr vi et eget barmarkstilbud. Her trener vi i nærområdet på Ljan gjennom sommeren og høsten.

​

Treningsavgift: kr 2 500

​​​

​​​

* Innsats har fokus på å bli god på ski gjennom god teknikk og gradvis progresjon. Racing er rettet mot de som ønsker å satse mer på konkurranse.

​

Treningstider kommer

​

Ta kontakt med oss på post@ljanalpin.no dersom du har spørsmål.

​